欢迎访问88bf! ·设为88bf ·加入收藏
福州市88bf官方网业协会 > 企业家保健 > 正文

夏季空调病多发 预防要这样做

2018-07-10 来源: 健康网

    空调病在夏季是非常高发的,很多人都会患上各式各样的空调病。今天大家就来详细了解一下空调病吧。
 
    夏季气温极高,特别是连日来的高温袭击,让大家热的快要蒸发。于是办公室、商场、家中都把空调开到最低来抵抗炎炎夏日。可是在空调送来清凉的时候,同样带来了疾病,这就是夏天特别常见的“空调病”。
 
    “空调病”并没有单一的病症,它的表现症状多种多样,但究其根本原因都是长期待在空调室里造成的。接着大家来看看所谓的“空调病”都有哪些表现形态。
  
    1、呼吸道感染
  
    空调室内空气不流通,是病菌容易生存的环境。如果本身的呼吸道比较弱,那就很容易受到感染而患上呼吸道疾病。
  
    2、血管变脆弱
  
    当大家频繁出入空调房的时候,身体感受的温度差别太大,血管突然的收紧扩张,很容易让血管变得脆弱,从而诱发各种血管疾病。特别是老年人,常常诱发中风、脑梗等疾病。
    
    3、风湿痛加剧
  
    当室内外温差极大的时候,大家在进入空调房后,肌肉受到冷气的刺激,过分收缩就容易造成损伤。除了诱发关节炎外,风湿病也是很常见的。
  
    虽然大家都知道空调吹久了会生病,但是离开了空调实在是活不下去啊。所以大家能做的就是预防空调病的出现。
  
    1、做好空调的清洁
  
    其实很多人会忽略到这个步骤,认为请不清洁都无所谓。但不清洁的话就更加容易诱发病菌感染的。毕竟长时间不使用,在空调的出风口和风道中是会积聚很多风尘的,这些风尘都是病原的滋生养分。所以做好清洁工作后再使用,可以减少细菌的滋生。
    
    2、调好合适的温度
  
    一般建议大家在开空调时候,室内外温差不要超过5到8度,室内温度不要低于24度,保持在26到28度,是人体最适合的体感温度。太低了会非常容易生病的。
   
     3、补充好所需的水分
  
    空调房里空气干燥,人在里面待久了很容易出现缺水的症状。这个时候就需要多补充水分,建议在空调房内放置一盆水来增加湿度。
  
    除了做到上述这些要求外,对于需要长期待在空调室的人来说,最好是准备一件小外套和一条毛毯,可以在感觉到温度太低的时候保暖,特别是腿部的保暖一定要做好,以防关节受冷而发生炎症。同时在饮食方法要做好补充,多吃水果蔬菜,多喝菊花茶、金银花茶等等,可以起到保健养生的作用。

 

88bf官方网|bf88必发官网 @ 2009-2010 FUZHOU CITY REAL ESTATE ASSOCIATION all Rights Reserved
地 址:福州市杨桥东路杨桥大厦八楼 电 话/传 真:0591-87512864 邮 编:350001
网络备案号:闽ICP备09028907号 网站技术支撑:征途网络
XML 地图 | Sitemap 地图